6 secrets pour des cheveux brillants et en bonne santé

Avoir des cheveux brillants et pleins de vitalité n’est pas réservé aux publicités de shampooing. Avec quelques gestes simples, il est possible de transformer une chevelure terne en une crinière éclatante. Tout commence par un lavage adapté : choisissez un shampooing doux, sans sulfates agressifs, et évitez l’eau trop chaude qui dessèche les fibres capillaires. L’hydratation est ensuite essentielle, que ce soit avec un après-shampooing nourrissant ou un masque hebdomadaire. Protéger ses cheveux de la chaleur est tout aussi important : utilisez un spray thermo-protecteur avant le brushing ou le lisseur. Une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines et bons gras, contribue également à renforcer la fibre de l’intérieur. N’oubliez pas de masser régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse. Enfin, espacez les lavages pour préserver les huiles naturelles protectrices. En intégrant ces habitudes simples, vos cheveux gagneront en douceur, en brillance et en force, jour après jour.